Mes services
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En fonction de vos objectifs, vos besoins et votre budget, choisissons la technique et la formule qui vous convient. En Solo ou en collectif réapprenez à bouger , respirer, vous étirer , vous concentrer , vous détendre. N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et dans un climat de confiance .
En fonction de vos objectifs, vos besoins et votre budget, choisissons la technique et la formule qui vous convient. En Solo ou en collectif réapprenez à bouger , respirer, vous étirer , vous concentrer , vous détendre. N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et dans un climat de confiance .
Cours privés
Cours privés
Séance privée à domicile | 50 euros de l'heure
Séance privée à domicile | 50 euros de l'heure
En duo à domicile | 70 euros de l'heure
En duo à domicile | 70 euros de l'heure
Groupe à domicile : sur devis en fonction du nombre de personnes
Groupe à domicile : sur devis en fonction du nombre de personnes
Les séances privées peuvent vous aider à mettre en place une routine dans votre quotidien et vous motiver à rejoindre un cours collectif dans un second temps. Ces séances s'adressent également à des personnes qui manquent de temps pour pratiquer en collectif ou qui ont une pathologie particulière qui nécessite adaptations et corrections. Vous pratiquez à votre rythme et dans vos possibilités. Les rdv quotidiens sont également idéals pour les personne qui manquent de motivation.
Les séances privées peuvent vous aider à mettre en place une routine dans votre quotidien et vous motiver à rejoindre un cours collectif dans un second temps. Ces séances s'adressent également à des personnes qui manquent de temps pour pratiquer en collectif ou qui ont une pathologie particulière qui nécessite adaptations et corrections. Vous pratiquez à votre rythme et dans vos possibilités. Les rdv quotidiens sont également idéals pour les personne qui manquent de motivation.
Cours collectifs
Cours collectifs
🧘Les cours collectifs de Pilates à Langeais
🧘Les cours collectifs de Pilates à Langeais
Salle l'Envol , 18 rue Anne de Bretagne 37130 Langeais
Lundi 18h30 et 19h30
Mardi 9h30
1 cours | 250 euros l'année
1 cours | 250 euros l'année
2 cours | 399 euros l'année
2 cours | 399 euros l'année
🧘Les cours collectifs de Pilates à Savigné sur Lathan
🧘Les cours collectifs de Pilates à Savigné sur Lathan
Salle annexe derrière la mairie de Savigné et salle des fêtes
Lundi 12h30
Mercredi 18h30 et 19h30
Jeudi 9h30
1 cours | 250 euros l'année
1 cours | 250 euros l'année
2 cours | 399 euros l'année
2 cours | 399 euros l'année
🧘Les cours collectifs de Pilates à Esvres
🧘Les cours collectifs de Pilates à Esvres
1 route de la Brouette 37320 Esvres
1 route de la Brouette 37320 Esvres
Mercredi 18h30
1 cours | 250 euros l'année
1 cours | 250 euros l'année
Le Pilates est une réponse face :
Le Pilates est une réponse face :
👉 Au prolapsus ( descente d'organe)
👉 Fuites urinaires
👉 Graisse viscérale ( autour du ventre)
👉 Problèmes de dos
👉 Inflammations
👉 Blessures
👉 Stress chronique
👉 Sommeil de mauvaise qualité
👉 Manque de souplesse
Le Pilates est vraiment une technique que j'affectionne et que je recommande. Souffrant personnellement d'une scoliose congénitale,il a changé mon quotidien. J'ai arrêté les séances chez les kinés , les ostéos . les douleurs sont devenues gérables voir inexistantes aujourd'hui.
Le Pilates est vraiment une technique que j'affectionne et que je recommande. Souffrant personnellement d'une scoliose congénitale,il a changé mon quotidien. J'ai arrêté les séances chez les kinés , les ostéos . les douleurs sont devenues gérables voir inexistantes aujourd'hui.
Cette discipline permet de retrouver ou entretenir un tonus musculaire , mobilise les articulations, redonne de l'amplitude et de la souplesse au pratiquant. Cette technique, basée également sur la respiration, vous oxygène, vous apporte une bulle de détente et de lâcher-prise. Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant du dos , de stresse ou souhaitant se remuscler en douceur.
Cette discipline permet de retrouver ou entretenir un tonus musculaire , mobilise les articulations, redonne de l'amplitude et de la souplesse au pratiquant. Cette technique, basée également sur la respiration, vous oxygène, vous apporte une bulle de détente et de lâcher-prise. Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant du dos , de stresse ou souhaitant se remuscler en douceur.
Aquagym/Natation
Aquagym/Natation
🏊 Les cours collectifs d'Aquagym à Langeais
Piscine municipale de Langeais de Juin à Septembre
Piscine municipale de Langeais de Juin à Septembre
Lundi / Mercredi / Vendredi 19h ou 20h
Samedi 11h
5 euros la séance
45 euros la carte de 10 séances
🏊 Les cours collectifs de natation à Langeais
En Juin à partir de 17h
Juillet et Aout de 10h à 14h
140 euros les 10 séances
L'apprentissage de la natation débute entre 5 et 6 ans.
L'apprentissage de la natation débute entre 5 et 6 ans.
Des créneaux pour enfants ou adultes sont proposés.
Des créneaux pour enfants ou adultes sont proposés.
Les stages ou cours de perfectionnement des 4 nages sont organisés régulièrement .
Les stages ou cours de perfectionnement des 4 nages sont organisés régulièrement .
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