Liste des services
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En fonction de vos objectifs, vos besoins et votre budget, choisissons la technique et la formule qui vous convient. En Solo ou en collectif réapprenez à bouger , respirer, vous étirer , vous concentrer , vous détendre. N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et dans un climat de confiance .
En fonction de vos objectifs, vos besoins et votre budget, choisissons la technique et la formule qui vous convient. En Solo ou en collectif réapprenez à bouger , respirer, vous étirer , vous concentrer , vous détendre. N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et dans un climat de confiance .
Cours privés
Cours privés
Séance privée à domicile | 50 euros de l'heure
Séance privée à domicile | 50 euros de l'heure
Séance privée au club | 35 euros de l'heure
Séance privée au club | 35 euros de l'heure
En duo à domicile | 70 euros de l'heure
En duo à domicile | 70 euros de l'heure
En duo au club | 50 euros de l'heure
En duo au club | 50 euros de l'heure
Groupe à domicile : sur devis en fonction du nombre de personnes
Groupe à domicile : sur devis en fonction du nombre de personnes
Les séances au club : Fitness By Mercure , Allée André Malraux , 37300 Joué Lès Tours
Les séances au club : Fitness By Mercure , Allée André Malraux , 37300 Joué Lès Tours
Les séances privées peuvent vous aider à mettre en place une routine dans votre quotidien et vous motiver à rejoindre un cours collectif dans un second temps. Ces séances s'adressent également à des personnes qui manquent de temps pour pratiquer en collectif ou qui ont une pathologie particulière qui nécessite adaptations et corrections. Vous pratiquez à votre rythme et dans vos possibilités. Les rdv quotidiens sont également idéals pour les personne qui manquent de motivation.
Les séances privées peuvent vous aider à mettre en place une routine dans votre quotidien et vous motiver à rejoindre un cours collectif dans un second temps. Ces séances s'adressent également à des personnes qui manquent de temps pour pratiquer en collectif ou qui ont une pathologie particulière qui nécessite adaptations et corrections. Vous pratiquez à votre rythme et dans vos possibilités. Les rdv quotidiens sont également idéals pour les personne qui manquent de motivation.
Cours collectifs
Cours collectifs
Les cours collectifs le Lundi 34 rue de la mairie , La Riche
Les cours collectifs le Lundi 34 rue de la mairie , La Riche
1 cours | 330 euros l'année
1 cours | 330 euros l'année
18h30 Pilates
18h30 Pilates
Les cours collectifs le mardi 21 AV de la République , 37300 Joué Lès Tours
Les cours collectifs le mardi 21 AV de la République , 37300 Joué Lès Tours
1 cours | 250 euros l'année
1 cours | 250 euros l'année
12h30 Pilates
12h30 Pilates
Les cours collectifs le mercredi 1 route de la Brouette 37320 Esvres
Les cours collectifs le mercredi 1 route de la Brouette 37320 Esvres
1 cours | 245 euros l'année
1 cours | 245 euros l'année
2 cours | 360 euros l'année
2 cours | 360 euros l'année
18h30 Pilates
18h30 Pilates
19h30 Gym
19h30 Gym
Le Pilates est vraiment une technique que j'affectionne aujourd'hui. Elle permet de retrouver ou entretenir un tonus musculaire , mobilise les articulations, redonne de l'amplitude et de la souplesse au pratiquant. Cette technique, basée également sur la respiration, vous oxygène, vous apporte une bulle de détente et de lâcher-prise. Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant du dos , de stresse ou souhaitant se remuscler en douceur.
Le Pilates est vraiment une technique que j'affectionne aujourd'hui. Elle permet de retrouver ou entretenir un tonus musculaire , mobilise les articulations, redonne de l'amplitude et de la souplesse au pratiquant. Cette technique, basée également sur la respiration, vous oxygène, vous apporte une bulle de détente et de lâcher-prise. Le Pilates est idéal pour les personnes souffrant du dos , de stresse ou souhaitant se remuscler en douceur.
Pour le cours de gym de 18h30 , je thématise chaque semaine pour varier les contenus et travailler différent . Tabata , circuit training , stretching , danse , Yoga... toutes les techniques sont abordées .
Pour le cours de gym de 18h30 , je thématise chaque semaine pour varier les contenus et travailler différent . Tabata , circuit training , stretching , danse , Yoga... toutes les techniques sont abordées .
Aquagym/Natation
Aquagym/Natation
Aquagym | 50 euros 45mn
Aquagym | 50 euros 45mn
Forfait 10 cours de natation | 145 euros
Forfait 10 cours de natation | 145 euros
1 cours de natation | 18 euros
1 cours de natation | 18 euros
Les cours sont dispensés au Mercure de Joué Lès Tours .
Les cours sont dispensés au Mercure de Joué Lès Tours .
L'apprentissage de la natation débute entre 5 et 6 ans.
L'apprentissage de la natation débute entre 5 et 6 ans.
Des créneaux pour enfants ou adultes sont proposés.
Des créneaux pour enfants ou adultes sont proposés.
Les stages ou cours de perfectionnement des 4 nages sont organisés régulièrement .
Les stages ou cours de perfectionnement des 4 nages sont organisés régulièrement .
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